Beschreibung Kategorie WellnessWellness -
Sie fühlen sich müde, abgespannt und ausgepowert?
Dann ist Wellness genau das Richtige!
In Verbindung mit einem exclusiven Schönheitswochenende, einem längeren Wellness Aufenthalt oder einigen Wellnessanwendungen in Verbindung mit einem erholsamen Urlaub, bekommen Körper und Seele die benötigten Streicheleinheiten.
Was ist Wellness überhaupt?
Frei übersetzt aus dem Englischen, bedeutet der Begriff Erholung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Wellness setzt auf eine abwechslungsreiche bewusste Ernährung, auf gesunde vielseitige Bewegung und sanfte verwöhnende Programme, die Körper, Geist und Seele entspannen und aufatmen lassen. Der positive Nebeneffekt ist, dass man auch Körpergewicht verliert und durch das Abnehmen sich noch wohler fühlt.
In speziellen Wellness Hotels, Wellness Farmen oder Kureinrichtungen kann die ganze Palette der Wellnessanwendungen voll ausgeschöpft werden. Sehr beliebt bei einem Wellnessurlaub sind die Kosmetik-Anwendungen. Viele Frauen möchte sich einmal bei professionelen Kosmetikbehandlungen entspannen.
Ein weiterer Programmpunkt dabei ist die Meditation, die sich hervorragend dazu eignet, zu harmonischer Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden. Für das Erlernen neuer Meditationstechniken oder die Erweiterung des bestehenden Wissens eignen sich Wellnessurlaube ganz besonders.
Die Palette der Angebote dabei ist groß.
Für die körperliche und seelische Balance steht Ayurveda. Die Lehre von der Gesundheit setzt auf drei Grundenergien, die miteinander ins Gleichgewicht gebracht werden. Das Ziel ist es, diese Energien in der Balance zu halten.
Ayurveda Anwendungen, die unterstützend dabei wirken, sind Ganzkörpermassagen, Kopf- und Gesichtsmassagen sowie der Ganzkörper- oder Stirnguss.
Yoga, eine indische Meditationstechnik, sorgt mit geistigen und körperlichen Übungen für Wohlergehen und Harmonie. Für innere Ausgeglichenheit und Stressabbau eignet sich Yoga hervorragend.
Entspannende Bäder, wohltuende Massagen und abgestimmte, ausgewogene Mahlzeiten sowie passende Sportprogramme runden zusammen mit Beautyberatungen und –anwendungen, Hyaluronsäure Kur und Wasseraerobic die attraktiven Wellnessangebote ab. |
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